Coaching persoonlijke effectiviteit met AI · Het Opgeruimde Hoofd
Je moet iets met AI. Over zes weken weet je wat, en draait het al.
Voor wie ziet dat iedereen om zich heen ermee bezig is, en zelf niet weet waar te beginnen. Eerst voor jou, daarna weet je wat je team nodig heeft.
07:00 ochtendbriefing · acties uit je overleg · offerte uit je notities
Zes weken 1-op-1, op je eigen mail, agenda en documenten. Daarna staan er elke week twee of drie dingen vanzelf voor je klaar, zoals je ochtendbriefing of mail in je eigen toon.
Twintig minuten. Je hoort wat we voor jou als eerste bouwen.
- €1.500 excl. btw
- Niet tevreden na sessie 1: geld terug
- In week 3 draait je eerste toepassing
4,5 op Trustpilot over de methode · 350+ mensen geholpen
Of app Rien direct: 06 41 22 60 52
Rien werkte en trainde onder meer bij
Herken je dit?
Iedereen doet iets met AI. Behalve jij.
Je weet dat het eraan komt. Je weet alleen niet waar je moet beginnen. En je hebt geen zin in nog een cursus.
- Een collega laat in het overleg zien wat hij met AI doet. Jij knikt, en denkt: dat zou ik ook moeten kunnen.
- Je hebt een abonnement. Je gebruikt het om af en toe een mailtje te herschrijven.
- Je mensen vragen of ze AI mogen gebruiken voor klantmails. Je weet niet wat je moet zeggen, dus je zegt niks.
- Je concurrent zet op zijn site dat hij "slim werkt met AI". Jij vraagt je af wat hij dan doet.
- Je hebt een webinar over prompting gezien. Je snapt het, en je doet er niks mee.
- Je mail loopt over, je hoofd zit vol, en AI voelt als nog iets erbij.
Wat je zoekt is iets dat werkt.
AI wordt pas interessant als het iets voor jóu doet. Iets dat elke ochtend klaarstaat, zonder dat je eraan hoeft te denken. Dat bouwen we samen, op je eigen werk, met je eigen mail, agenda en documenten.
We beginnen met twee korte sessies waarin alles uit je hoofd gaat, op één lijst. Want AI moet ergens kunnen landen. Daarna bouwen we.
Wat we bouwen
Waar gaat jouw tijd naartoe?
Kies wat jou de meeste tijd kost. Dan zie je wat we daarvoor bouwen, op je eigen mail, agenda en documenten.
Na zes weken draaien er twee of drie hiervan bij jou. Welke, kiezen we samen in sessie 2, aan de hand van jouw week.
Je ochtendbriefing
Elke ochtend staat er één overzicht klaar: je mail, je agenda en je taken, met wat vandaag echt moet. Je begint niet meer met zoeken, je begint met kiezen.
NuEerst een half uur mail, agenda en lijstjes doorspitten.
StraksOm zeven uur staat je dag op één scherm.
Claude of Copilot · gekoppeld aan mail, agenda en Todoist
Mail in je eigen toon
AI kent je schrijfstijl en zet bij elke mail een concept-antwoord klaar, in jouw woorden. Jij leest, past aan en verstuurt.
NuElke mail zelf opnieuw formuleren.
StraksHet concept staat klaar. Jij drukt op versturen.
Claude of Copilot · met je eigen stemprofiel
Van gesprek naar actielijst
Je neemt een overleg of klantgesprek op. AI haalt de afspraken eruit en zet ze op de goede plek in je takenlijst: wat, wie en wanneer. Niks blijft meer hangen in een notitieboekje.
NuNa het overleg nog uitzoeken wat je hebt afgesproken.
StraksDe acties staan al in je takenlijst.
Opname via telefoon of Plaud · Claude of Copilot · Todoist of To Do
Offerte uit je gespreksnotities
Na een kennismaking maakt AI de offerte in jouw sjabloon, met jouw prijzen en voorwaarden. Jij checkt en verstuurt. Hetzelfde kan voor rapportages en verslagen.
NuKnippen en plakken uit oude offertes.
StraksEen offerte in jouw opbouw. Jij checkt alleen nog.
Claude of Copilot · met je eigen sjabloon
Je eigen kennisbank
Al je documenten, offertes en notities op één plek die je kunt bevragen. "Wat hebben we vorig jaar met deze klant afgesproken?" Je krijgt het antwoord, met de bron erbij.
NuZoeken in mappen, mail en je geheugen.
StraksJe vraagt het, en krijgt het antwoord met de bron.
Claude of Copilot · op je eigen documenten
Van ingesproken idee naar post
Je spreekt in de auto een idee in. AI maakt er een LinkedIn-post of nieuwsbrief van, in jouw stem. Jij schaaft bij en plaatst.
NuIdeeën genoeg, nooit tijd om te schrijven.
StraksInspreken kost twee minuten. De tekst staat klaar.
Wispr Flow of je telefoon · Claude of Copilot
Geen basiscursus prompting. Je leert bouwen door te bouwen, op je eigen werk. Elke sessie ga je weg met iets dat draait.
Welke tool
Claude, Copilot of Mistral. Wat past bij jou.
Ik verkoop geen tool. Ik werk met alle drie, en we kiezen in de belafspraak wat bij jouw werk en je gegevens past.
Werk je in Microsoft 365?
Copilot
Zit je organisatie in Outlook, Teams en SharePoint, dan ligt Copilot voor de hand. Het werkt direct met je mail, agenda en bestanden in Microsoft. Ik geef ook Copilot-trainingen voor een groot trainingsbureau.
Wil je het meest kunnen bouwen?
Claude
Hier kun je het verst mee: eigen werkwijzen vastleggen, koppelen met je mail, agenda en taken. Hier werk ik zelf elke dag mee.
Wil je je gegevens in Europa?
Mistral
Een Europese AI van een Frans bedrijf. Goed als je klantgegevens dicht bij huis wilt houden. Je kunt er minder mee koppelen dan met Claude, dat zeg ik je vooraf.
De aanpak
Eerst de remmen, dan het gas.
Je systeem
Alles wat in je hoofd zit gaat eruit, op één lijst, in Todoist of Microsoft To Do. Met een vast weekmoment. Dit gaat snel. Het is het fundament onder alles wat we daarna bouwen.
De AI-motor erop
We pakken je grootste tijdvreter en bouwen daar iets voor. Koppelingen met je mail, agenda en taken. Dingen die vanzelf klaarstaan.
Zelf verder bouwen
Je weet hoe het werkt, dus je bouwt zelf door. Na zes weken ben je niet afhankelijk van mij. AI helpt, maar denkt niet voor je.
Zo gaat een bouwsessie
Jij achter het toetsenbord. Ik kijk mee.
- VoorafJe stuurt me één klus die je elke week tijd kost. Hoe specifieker, hoe beter.
- In de sessieWe bouwen het samen, in jouw eigen account. Jij doet, ik wijs aan. Zo weet je straks hoe het zit.
- KlaarHet doel van elke sessie: het draait voordat we ophangen. Je krijgt een korte uitleg mee van wat het doet en hoe je het aanpast.
- DaarnaJe gebruikt het in je echte werk. Wat hapert, schrijf je op. Daar beginnen we de volgende sessie mee.
Het programma
Zes weken, sessie voor sessie.
Vijf sessies van 30 tot 60 minuten, online of rond Groningen. Tussendoor kun je me appen als je vastloopt.
Het fundament
Alles uit je hoofd, een systeem dat staat.
De motor erop
Je tool ingericht, je eerste toepassing draait.
Vol vooruit
Meer bouwen, en zorgen dat het blijft.
Wat het oplevert
Wat er na zes weken anders is.
Een leeg hoofd
VoorAlles zit in je hoofd, en 's avonds loop je het nog eens na.
NaAlles staat op één lijst. Je hoeft niks meer te onthouden.
AI die echt meedraait
VoorAf en toe een mailtje laten herschrijven.
NaTwee of drie dingen die elke week vanzelf voor je klaarstaan.
Je weet wat je team nodig heeft
Voor"We moeten iets met AI." Maar wat?
NaJe hebt het zelf gedaan, en weet wat je je collega's wilt geven.
Alles bij de prijs inbegrepen
Tussendoor
- 6 weken WhatsApp als je vastloopt
- Meekijken in mijn eigen Jarvis, ochtendbriefing en offertes. De opzet mag je overnemen
- De online cursus Uit je hoofd, op een lijst
Gesprekken
- Kennismaking vooraf: je tools en je week
- 2 sessies systeem (60 en 30 min)
- 3 bouwsessies AI (60, 30 en 60 min)
Wat je houdt
- Je systeem in Todoist of To Do, met templates
- Twee of drie workflows die draaien, met per stuk wat het doet en hoe je het aanpast
- Alles op je eigen account. Het blijft van jou
Twintig minuten, je zit nergens aan vast.
Bewijs
Wat anderen zeggen, en wat ik zelf bouwde.
Gemiddelde uit 17 reviews op Trustpilot over de methode Uit je hoofd, op een lijst. 88% geeft vijf sterren, de rest vier.
Lees de reviews op Trustpilot →Met dezelfde methode waar dit programma op staat.
Claude, Copilot en Mistral. Wat past bij jouw werk en je gegevens.
Wat ik zelf al met AI bouwde
Dit is mijn eigen Jarvis. Mijn dashboard voor mail, agenda en taken.
Zes agents op mijn eigen mail, agenda, Todoist en gespreksopnames: een assistent voor mail en berichten, een planner die mijn dag in blokken zet, een voor projecten, een voor meetings, een die gesprekken naar mijn takenlijst haalt, en een coach voor de rust-check.
Echte schermafbeelding van mijn eigen dashboard. Voor deze foto losgekoppeld, zodat er geen mail of klantnamen in staan.
- OffertesNa een kennismaking maakt Claude de offerte in mijn eigen sjabloon. Ik check en verstuur.
- Mail in mijn toonEen stemprofiel, zodat concepten klinken alsof ik ze zelf schreef.
- Gesprekken naar TodoistOpnames uit Plaud, waar de acties uit in mijn takenlijst komen.
"Praktisch, snel toepasbaar en levert direct winst op in de agenda maar vooral in je hoofd."
Martijn Gils · eigenaar Geveke Bouw · Trustpilot, 9 jul 2026"De cursus 'Uit je hoofd op een lijst' hielp me om van een overvolle inbox en agenda naar overzicht en rust te gaan."
Prisca Westerhof · adviseur en programmamanager"Het klinkt eenvoudig, maar Rien wist er concreet handen en voeten aan te geven, zodat ik het ook in mijn dagelijkse werk kan toepassen."
Wiebren · Trustpilot, 8 sep 2026 · online cursusJe coach
De buurjongen die het al gebouwd heeft.
Eerst zelf uitzoeken. Dan pas aan jou laten zien.
Ik ben opgeleid als ICT'er en was vijftien jaar projectleider, bij gemeenten, GGD's, een meldkamer, een ziekenhuis en in de bouw. Uitzoeken hoe iets werkt vind ik het leukst. Dus bouw ik elke week aan mijn eigen AI-systeem, en neem ik jou mee in wat werkt.
En ik heb ADHD. Mijn systeem heb ik gebouwd omdat ik het zelf nodig had. Dat is ook waarom we eerst je hoofd leegmaken, en dan pas gaan bouwen.
- Opgeleid als ICT'er
- 15 jaar projectleider
- 350+ geholpen
- Copilot-trainer
- Prosci ADKAR, verandermanagement
Past het bij jou?
Voor wie het wel is, en voor wie niet.
Wel voor jou als
- je ziet dat iedereen ermee bezig is, en zelf aan de slag wilt
- je iets werkends wilt, geen theorie
- je ondernemer, eigenaar of professional bent en zelf je tools mag kiezen
- je het eerst zelf wilt ervaren, voordat je het je team geeft
- je in zes weken vijf keer tijd vrijmaakt
Niet voor jou als
- je een basiscursus prompting zoekt. Die vind je goedkoper online
- je wilt dat ik het voor je hele bedrijf inricht. Dan is AI-implementatie beter
- je meteen je hele team wilt trainen. Dan is de AI-training voor organisaties beter
- je wilt dat iemand anders het voor je oplost
- je systeem steeds weer wegzakt. Dan past Het Vrije Hoofd beter
Wel nodig: een betaald abonnement op Claude, Copilot of Mistral, en toestemming om het aan je mail en agenda te koppelen. Weet je niet of dat mag van je IT? Dan zoeken we dat uit in de belafspraak, voordat je iets betaalt.
Prijs en garantie
Eén prijs, en geen risico.
€1.815 inclusief btw, als je zelf betaalt
Geen uurtarief. Je betaalt voor het hele programma, tot je systeem staat en je AI draait.
- Sessies 1-op-1 5 × 30 tot 60 min
- WhatsApp tussendoor 6 weken
- Online cursus inbegrepen
- Betalen 2 × €750
- Abonnement op je AI-tool zelf, paar tientjes p/m
Online of op locatie rond Groningen. Tweede termijn na sessie 3.
Geld-terug-garantieKlopt het niet na de eerste sessie? Dan stuur je één mail en krijg je het volledige bedrag terug. Geen vragen, geen discussie.
Voor jou en je collega's
Eerst zelf. Dan weet je wat je team nodig heeft.
- 1Jij doet Het Opgeruimde Hoofd, zes weken op je eigen werk
- 2Je weet wat werkt, en wat niet. Geen gok meer met licenties en cursussen
- 3Je team krijgt de AI-training: €3.250 per groep van 12 tot 14 mensen, met terugkomsessie
Laat je werkgever betalenVeel organisaties betalen dit uit het opleidingsbudget. Hieronder staat een mail die je zo naar je leidinggevende kunt sturen. Na de belafspraak krijg je een voorstel op naam.
Kopieer de mail
Hoi,
Ik wil graag coaching volgen om AI echt in mijn werk te gaan gebruiken: Het Opgeruimde Hoofd van Rien Bosma.
Wat het is: zes weken 1-op-1, vijf sessies. Eerst zet ik mijn eigen werksysteem neer, daarna bouwen we twee of drie AI-toepassingen op mijn eigen werk, zoals mail, verslagen en planning. Met Claude, Copilot of Mistral, afhankelijk van wat bij ons past.
Wat het kost: €1.500 excl. btw, te betalen in twee termijnen. De online cursus Uit je hoofd, op een lijst zit erbij. Bevalt het na de eerste sessie niet, dan krijgen we het volledige bedrag terug.
Wat het ons oplevert: ik weet daarna uit eigen ervaring wat AI voor ons kan doen, en wat we ons team willen geven.
Meer info: uitjehoofdopeenlijst.nl/het-opgeruimde-hoofd
Kan dit uit het opleidingsbudget? Dan plan ik een belafspraak van twintig minuten met Rien.
Groet,
[je naam]
Vragen
Wat mensen meestal vragen.
Wat als het na de eerste sessie niet bevalt?
Dan stuur je me één mail en krijg je het volledige bedrag terug. Geen vragen, geen discussie. Als je wilt, hoor ik graag waarom.
Hoeveel tijd kost het me naast de sessies?
Weinig extra. Je gebruikt wat we bouwen gewoon in je eigen werk, daar is het voor. Wel plan je elke week een vast moment voor je weekreview. Valt een week weg, dan kun je één sessie verzetten.
Ik weet bijna niks van AI. Is dit wel iets voor mij?
Ja, juist. Je hoeft niks te kunnen behalve je eigen werk. We beginnen bij wat jij elke week doet, niet bij de techniek. Programmeren hoeft niet.
Is dit een cursus prompting?
Nee. Je leert niet hoe je een goede vraag stelt, je bouwt iets dat elke week voor je draait. Hoe je het vraagt, leer je onderweg.
Waarom eerst een systeem? Ik kom voor AI.
Omdat AI op een vol hoofd je hoofd voller maakt. Je krijgt sneller meer output, en die moet ergens heen. Als alles op één lijst staat, weet AI ook waar het moet landen. Het kost twee sessies, en daarna gaat het om bouwen.
Claude, Copilot of Mistral: wat kies ik?
Dat bespreken we in de belafspraak. Werkt je organisatie al met Microsoft 365, dan vaak Copilot. Wil je het meest kunnen bouwen, dan Claude. Wil je je gegevens in Europa houden, dan Mistral.
Mag ik mijn bedrijfsgegevens zomaar in AI stoppen?
Niet zomaar. We kijken eerst wat je organisatie toestaat, kiezen een zakelijke versie met de juiste instellingen en spreken af wat er wel en niet in gaat.
Wat kost de tool zelf?
Een betaald abonnement kost een paar tientjes per maand. Heeft je organisatie al Copilot, dan zit het er soms al in.
Kan mijn werkgever dit betalen?
Vaak wel, uit het opleidingsbudget. Na de belafspraak stuur ik je een voorstel dat je kunt doorsturen. Betalen kan in twee termijnen.
Wat is het verschil met Het Vrije Hoofd?
Het Vrije Hoofd duurt twaalf weken en daar zit Rosanne bij, coach en van beroep GZ-psycholoog. Zij werkt aan de patronen waardoor je systeem steeds weer wegzakt. Het Opgeruimde Hoofd is korter en draait vooral om bouwen met AI.
Zakt het bij jou steeds weer weg?Dan is Het Vrije Hoofd misschien beter: twaalf weken, met Rosanne erbij voor de patronen erachter. €5.000.
Bekijk Het Vrije Hoofd →Laatste stap
Twintig minuten. Dan weet je wat jij gaat bouwen.
Je vertelt hoe je week eruitziet en waar je tijd heen gaat. Ik zeg je recht voor zijn raap wat we kunnen bouwen, en of dit programma daarbij past. Past het niet, dan hoor je dat ook.
Liever meteen appen? 06 41 22 60 52
Zo gaat het
-
1
Je kiest een momentIn de agenda, wanneer het jou uitkomt.
-
2
We bellen twintig minutenJij vertelt waar je tijd heen gaat, ik zeg wat we kunnen bouwen.
-
3
Je krijgt een voorstelOp jouw naam of die van je werkgever. Je beslist daarna rustig.
Liever mailen? info@rienbosma.nl