Het Vrije Hoofd
Je hoofd wordt rustig. En deze keer blijft het zo.
Voor wie alles via zich ziet lopen. Of voor iemand in je team die vastloopt: dan kan de organisatie betalen.
Twaalf weken 1-op-1. Met mij bouw je een systeem waar alles in staat. Met Rosanne pak je de patronen aan waardoor het eerder steeds weer wegzakte.
Rien: alles op één lijst · Rosanne: de patronen erachter
Of bel Rien direct: 06 41 22 60 52 · WhatsApp · bekijk eerst de 12 weken
Rien werkte en trainde onder meer bij
Even kijken of dit over jou gaat
Herken je er niks van? Dan heb je dit programma niet nodig, en is dat goed nieuws. Sluit deze pagina dan gerust.
Dan draag je te veel alleen, en is een systeem alleen vaak niet genoeg. Plan twintig minuten, dan kijken we samen of dit past.
Plan een belafspraak (20 min) →Het ligt niet aan je wilskracht.
Je hebt dat systeem waarschijnlijk prima geleerd. Het zakte weg omdat je bleef doen wat je altijd deed: alles zelf, overal ja op, niemand aanspreken. Daar helpt geen betere lijst tegen. Daar helpt een gesprek.
Daarom doe ik dit programma samen met Rosanne. Ik zorg dat alles uit je hoofd gaat en op een plek staat waar je op kunt vertrouwen. Zij zorgt dat je niet terugvalt in wat je hoofd eerst vol maakte.
Voor wie
Manager of leidinggevende
Je team, je eigen directeur, de mail, het overleg. Iedereen komt bij jou uit. Je houdt het allemaal in je hoofd, omdat je het niemand anders toevertrouwt. Dat gaat goed, tot het een keer niet goed gaat.
"Ik wil weer naar huis kunnen zonder dat mijn werk meegaat."
Voor iemand in je team
Mailt 's avonds laat, zegt overal ja, schuift deadlines. Je wilt die collega niet kwijt. Jij zit aan het begin en aan het eind aan tafel, zodat het op het werk landt. Wat er met Rosanne besproken wordt, blijft tussen hen. De factuur gaat naar de organisatie.
"Ik wil die collega helpen voordat het misgaat."
Ondernemer
Alles loopt via jou. Je wilt groeien, maar je durft niks los te laten, omdat het in jouw hoofd zit en nergens anders. Eerst moet het eruit en op een lijst. Dan kun je het pas aan iemand anders geven.
"Ik wil groeien zonder dat ik er zelf aan onderdoor ga."
De aanpak
Een lijst alleen hou je een paar weken vol. Daarna wint je oude gewoonte: toch zelf doen, toch ja zeggen. Daarom bouw ik eerst je systeem, werkt Rosanne daarna aan het gedrag dat dat systeem sloopt, en komt AI pas als het staat.
Alles wat in je hoofd zit gaat eruit, op één lijst, in Todoist of Microsoft To Do. Met een vast weekmoment waarop je bijhoudt wat er speelt. Je hoeft niks meer te onthouden.
Waarom je toch alles zelf doet, ja zegt als je nee bedoelt, of niet loslaat. Rosanne, coach en van beroep GZ-psycholoog, maakt het zichtbaar en oefent met je wat je anders doet.
Pas als het staat. Dan laat ik je zien waar AI je werk lichter maakt: inspreken in plaats van typen, mail sneller wegwerken, terugkerend werk uit handen. AI helpt, maar denkt niet voor je.
Het programma
Elke week een gesprek, soms twee, van 30 tot 90 minuten. Je wisselt tussen Rien en Rosanne. Zo loopt het.
Alles eruit en een systeem dat staat.
Het gedrag dat het eerder liet wegzakken.
Werk dat lichter wordt, en vastleggen wat blijft.
Wat het oplevert
Voor's Avonds nog lopen malen of je die mail wel verstuurd hebt.
NaHet staat op de lijst. Je weet dat je het morgen tegenkomt.
VoorAlles zelf doen, want dan weet je zeker dat het goed gaat.
NaJe geeft werk weg en weet hoe je het checkt.
VoorWie het hardst roept, krijgt jouw ochtend.
NaJe ziet wat er ligt en kiest zelf wat voorgaat.
Gesprekken
Tussendoor
Wat je houdt
Alleen het systeem en AI? Dat is Het Opgeruimde Hoofd, voor €1.500. Hier komt bij wat voorkomt dat het wegzakt: drie sessies met Rosanne, je leidinggevende aan tafel en een terugkomgesprek na 30 dagen.
Twintig minuten, je zit nergens aan vast.
Bewijs
Gemiddelde uit 17 reviews op Trustpilot. 88% geeft vijf sterren, de rest vier.
Lees de reviews op Trustpilot →Met dezelfde methode waar dit programma op staat.
Zodat Rien en Rosanne echt tijd voor je hebben.
Over dit programma zelf. Het Vrije Hoofd is nieuw. De eerste drie deelnemers zitten er nu middenin. Hun ervaringen komen hier zodra ze klaar zijn. Tot die tijd lees je wat mensen op Trustpilot schrijven over de methode eronder.
"Het klinkt eenvoudig, maar Rien wist er concreet handen en voeten aan te geven, zodat ik het ook in mijn dagelijkse werk kan toepassen. Dat geeft rust en overzicht."
Wiebren · Trustpilot, 8 sep 2026 · online cursus"Praktisch, snel toepasbaar en levert direct winst op in de agenda maar vooral in je hoofd."
Martijn Gils · eigenaar Geveke Bouw · Trustpilot, 9 jul 2026"Een cursus die voor een ieder toegankelijk is, zonder dat het dagelijks veel extra tijd kost. Het geeft rust en overzicht."
Christiaan De jong · Trustpilot, 7 jul 2026Je begeleiders
Systeem en AI
Ik was vijftien jaar projectleider, bij gemeenten, GGD's, een meldkamer, een ziekenhuis en in de bouw. Ik weet hoe het is als iedereen bij jou uitkomt.
En ik heb ADHD. Dit systeem heb ik niet bedacht omdat het mooi klinkt, maar omdat ik het zelf nodig had. Ik gebruik het elke dag.
Patronen en gedrag
Rosanne is coach, en van beroep GZ-psycholoog. Ze is gespecialiseerd in gedragsverandering die blijft.
Bij haar gaat het niet over je lijst, maar over jou: waarom je doet wat je doet, en wat je anders wilt. Ze praat niet over je heen, ze oefent met je.
Past het bij jou?
Prijs en garantie
€5.000 excl. btw is de standaardprijs, na de eerste vijf deelnemers. Er zitten er nu drie in het programma: er zijn nog twee plekken voor €3.500.
Geen uurtarief. Je betaalt voor het hele programma, met twee begeleiders, tot het staat.
Online of op locatie rond Groningen.
Geld-terug-garantie
Klopt het niet na de tweede sessie? Dan stuur je één mail en krijg je het volledige bedrag terug. Geen vragen, geen discussie. Als je wilt, hoor ik graag waarom.
Vragen
Omdat het meestal niet aan het systeem lag. Het zakte weg doordat je onder druk terugviel in oude gewoontes: toch zelf doen, toch ja zeggen. Daar gaan de drie sessies met Rosanne over. En de twee weekreviews met mij zorgen dat het systeem niet ongemerkt slijt.
Nee. Dit is coaching op hoe je werkt. Rosanne is coach, en van beroep GZ-psycholoog, en juist daarom ziet ze het als iets meer nodig is. Dan zegt ze dat eerlijk en verwijst ze je door.
Een nieuwe gewoonte kost tijd. Als je het systeem in twee weken bouwt en dan alleen verder moet, zakt het weg. Daarom zijn het twaalf weken. Wil je alleen het systeem en AI, zonder Rosanne? Dan is Het Opgeruimde Hoofd in zes weken een betere keuze.
Ja. Jij zit bij het begin en bij de afronding aan tafel, zodat jullie dezelfde doelen hebben. Wat in de gesprekken met Rosanne gezegd wordt, blijft tussen haar en je medewerker. De factuur gaat naar de organisatie.
Ja. Dan slaan we die twee gesprekken over, of je neemt je compagnon of partner mee. Voor ondernemers gaat het vaak over loslaten en werk weggeven. Daar is de laag met Rosanne voor.
Vaak wel, uit het opleidingsbudget of een potje voor duurzame inzetbaarheid. Na de belafspraak stuur ik je een voorstel dat je kunt doorsturen. Betalen kan in twee termijnen.
Allebei kan. Online via video, of op een plek rond Groningen.
Meestal Todoist of Microsoft To Do. Welke maakt niet zoveel uit. Belangrijker is dat alles op één plek staat, en dat je die plek vertrouwt.
Laatste stap
Je vertelt waar je tegenaan loopt, voor jezelf of voor iemand in je team. Ik zeg je recht voor zijn raap of dit programma daarbij past. Past het niet, dan hoor je dat ook, en meestal weet ik wel wie je dan verder kan helpen.
Liever meteen bellen? 06 41 22 60 52Of stuur een WhatsApp. Ik neem maximaal vijf coachees per maand aan, dus wacht niet te lang als je twijfelt.
Zo gaat het
Liever mailen? info@rienbosma.nl